“Cada persona tiene una canciòn dentro de su cuerpo. Eso es algo que aprendí a lo largo del tiempo. Uno puede repetir su nombre o este murmullo interior y te dará paz cuado estés triste.” Esta frase es de la cantante, bailarina y actriz Anna Mae Bullock más conocida como Tina Turner, quien al retirarse […]
Canción recomendada para meditar Leer más »
“El Yoga nos trae al momento presente, el único lugar donde la vida existe.” Muchas veces comenzar nuestra práctica y adquirir constancia es una de nuestras mayores dificultades. Aunque el Yoga es ampliamente alabado por sus múltiples beneficios es cierto también que cuando no se realiza siguiendo ciertos parámetros e indicaciones puede ocasionar lesiones en
¿Sabias que en nuestra escuela puedes practicar yoga personalizado? Leer más »
Es la postura de inicio y finalización de todas las posturas de pie. Es la posición de pie natural del cuerpo y permite un flujo uniforme y constante de respiración que mantiene la concentración de la mente, con las piernas bien colocadas, sustentando el peso del cuerpo, con una elegante disposición erguida de la columna
TADASANA: LA POSTURA DE LA MONTAÑA Leer más »
Durante el embarazo la mujer experimenta una serie de cambio físicos y emocionales y se enfrenta a nueve meses de incertidumbre, que pueden ser sobre llevados de la mejor manera gracias al yoga prenatal. El yoga prenatal mejora la conexión entre la madre y el bebé porque en este caso la práctica se convierte en
Conoce sobre los beneficios del yoga prenatal Leer más »
El yoga es un hermoso camino que nos enseña de a poco la importancia que tiene vivir y escuchar el presente. Actualmente el yoga es considerado una práctica alternativa o complementaria de la medicina que trabaja tanto la parte física como mental de las personas por medio de ejercicios físicos y de respiración que se
Yoga para Principiantes, Posturas y Beneficios Leer más »
“Cuando aprenda a comprender al otro,entonces habré encontrado la fórmula para conocerme a mi mismo” El ser humano es sociable por naturaleza. El trabajo en equipo ha alcanzado innumerables logros que una sola persona no habría conseguido jamás. Aunque las personas muchas veces buscan momentos de soledad siempre terminan por recurrir a otros con quienes
Es evidente que cada vez se populariza más la práctica de yoga, inclusive ahora se puede acceder a él con mayor facilidad que hace algún tiempo atrás. Para muchos es una rutina de ejercicio físico, para otros una forma de meditar en busca de tranquilidad y hay quienes lo ven como lo que está de
El yoga, una disciplina espiritual Leer más »
Todos los seres que habitan este mundo cumplen una función, la existencia de cada partícula, humano, animal, planta, etc, está increíblemente conectada. Cuando practicamos ahimsa tenemos consciencia de estas conexiones y decidimos no dañar las con intereses egoístas. Comencemos por una historia, en el Srimad Bhagavatam (Libro sagrado de la cultura védica hindú) canto 1
Ahimsa, no violencia o respeto por todos los seres ☮ Leer más »
“Cada mañana nacemos de nuevo, lo que hacemos hoy, es lo que más importa.” Saludar al sol es tal vez lo primero que aprendemos cuando nos acercarnos al mundo del Yoga. Pero… Por qué saludar al Sol? ¿ Cual es el significado de Surya Namaskar? Surya Namaskar (Del sánscrito Surya: Sol, Namaskar: Saludo), Es una
5 beneficios al practicar Surya Namaskar, el Saludo al Sol Leer más »
Bienvenidos a este viaje al interior del ser, serán 25 días de aprendizaje, nuevos amigos y reflexión! Para obtener esta super oferta diligencia el formulario y comunícate con nosotros para enviarte los medios de pago! Valor total $ 4.000.000 Con descuento $ 3.600.000 *Promoción valida hasta el 15 de diciembre de 2018 *Aplica solo para pago de
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