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Beneficios del Ayurveda

¡La práctica continua!  Donde te encuentres, conéctate con nuestras clases virtuales desde la plataforma Zoom  Déjanos un mensaje en nuestra línea de Whatsapp – CLICK AQUÍ  En semana tendremos varios horarios disponibles para que estos días de cuarentena no te alejen del mat. Horarios Martes: 4 pm – Yoga básico  Miércoles: 6:30 pm Yoga Vinyasa – […]

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Infusión que mejora tu digestión para tomar antes de comer

Agni significa fuego en Sánscrito. En Ayurveda está relacionado con el fuego digestivo, responsable de mantener el estómago a una temperatura óptima para una buena digestión.  Con esta infusión regularás esa temperatura, mejorando la digestión y la asimilación de los alimentos, transformando la comida en energía y consciencia y mejorando tus digestiones y tu salud.

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Ghee: El oro liquido de la India. Sus beneficios y como prepararlo

¿Qué es el ghee? El ghee es la mantequilla purificada, famoso en la India por sus cualidades terapéuticas, tanto tomado internamente como aplicado externamente el ghee es una grasa saludable con múltiples beneficios para la salud. Beneficios del ghee: Es un alimento que produce alegría, serenidad y claridad mental; lo que favorece la estabilidad de

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El yoga de la comida

“El yogui debe esforzarse por establecerse en una forma de vida bondadosa en armonía con la naturaleza.” La dieta para la práctica del yoga y para mantenerse saludable debe ser vegetariana, libre de carnes, huevos y pescado pues estos alimentos son dañinos para el organismo. Se debe partir de una información básica, respecto a los

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Aquí te contamos cuál es Importancia y cuáles son los beneficios del AYUNO

“La paz en el cuerpo equilibra la mente“ El ayuno ayuda a limpiar y desintoxicar el cuerpo de los elementos que afectan el buen funcionamiento de los órganos internos, dedicados a la tarea de procesar y asimilar los alimentos. Cuando una persona ayuna no gasta energía en el proceso de digestión y asimilación de nutrientes,

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La leche dorada y sus beneficios

En la medicina Ayurveda aprendes a entender las señales que tu cuerpo te da y a conocer cómo darle todo aquello que necesita. La cúrcuma es una de las especias más valoradas en la medicina alternativa, debido a sus propiedades beneficiosas para nuestra salud, y es el principal ingrediente para la preparación de la leche

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