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Vegetarianismo

¡FELIZ NAVIDAD, LLENA DE AMOR Y PAZ! QUE TU CORAZÓN ESTÉ LIBRE DE CRUELDAD ANIMAL

Si una persona desea ser correcta y coherente en su práctica personal y espiritual, lo primero que debe hacer es respetar la vida animal 🐔🐄🐇🐟 Pensar que este es otro año que finaliza nos llena de recuerdos y aprendizajes, por eso navidad es el mejor tiempo para agradecer y celebrar la vida, la familia y […]

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Consejos para adoptar una dieta basada en plantas, sin desfallecer. 🥑

El plato de un yogui debería estar libre de sufrimiento y crueldad de todo tipo de entidades vivientes. Todo lo que aprendemos y enseñamos a través de nuestra práctica de yoga, sentados en nuestro mat se ve realmente en la manera en como tratamos y enfrentamos el mundo, ya hemos escuchado sobre la ahimsa (no

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Super alimento: polen. Conoce sus beneficios y como consumirlo

El polen es un alimento que se recoge de la colmena de las abejas, las cuales lo toman de las plantas y lo transportan a su panal en forma de gránulos anaranjados que elaboran ellas mismas. El polen de abejas es considerado uno de los alimentos más nutritivos y completos, se pueden encontrar casi todos

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Deliciosa receta vegana: Pie de limón

Una deliciosa receta crudivegana hecha en casa que podrás disfrutar junto a tus familiares y amigos. Ingredientes: 450g de marañón 340g de almendra 3 dátiles 118g de taza de sirope de agave o miel de abejas 15ml de extracto de vainilla 225g de coco rallado 118ml de zumo de limón 118ml de aceite de coco

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Este es el valor nutricional de la QUINOA, te lo enseñamos en una sencilla receta

La quinoa o “grano madre” como se conoce en quechua Es una planta sagrada, que durante siglos, fue el alimento base de los Incas. Este alimento muestra superioridad sobre los demás cereales como el maíz, el arroz y el trigo, en cuanto al aporte nutricional de minerales como: Fósforo (P) Magnesio (Mg) Potasio (K) Hierro

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Estas son las propiedades del APIO y algunas recomendaciones para consumirlo

Desde calmar el insomnio y ayudar a perder peso hasta prevenir algunos tipos de cáncer, el apio es sin duda la hortaliza que nunca debe faltar en la cocina. Propiedades del apio Desde la antigüedad el apio ha sido usado como alimento y medicina por los Egipcios, Romanos y Griegos, incluso se dice que el

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¿Ser VEGETARIANO es moda, salud o es ser coherente?: exposición por el activista Vegano GARY YOUROFSKY – Video

Cuando éramos niños los animales eran nuestros amigos, nos horrorizaba ver que alguien le hacía daño a un animal. Pero, ¿Qué es lo que ha pasado en el camino?¿Cómo hemos podido convertirnos en estos monstruos indiferentes? La gente come carne, queso, leche, huevos por cuatro razones: Hábito, tradición, conveniencia y sabor  Gary Yourofsky  Uno de

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Clases de cocina personalizadas

¿Te gusta la cocina y quieres aprender a alimentarte sanamente pero no cuentas con mucho tiempo disponible para hacerlo? Nosotros ofrecemos también clases de cocina personalizada para ti, puede ser en nuestra academia o en tu casa. No te pierdas la oportunidad de conocer la gran variedad de platos que te ofrece la amplia gastronomía

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Batidos verdes: ricos y saludables

Hidratantes, nutritivos, depurativos, antioxidante, además de ayudar a mantener el peso ideal. Estos son solo algunos de los múltiples beneficios que trae a la salud el consumo regular de batidos y zumos verdes, razones suficientes para incluirlos en la dieta diaria. Son ricos en vitaminas (potasio, magnesio, ácido fólico) y funcionan como energizante por su

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Curso de cocina saludable en enero

Alimentación saludable, propósito de año nuevo. Empieza un nuevo año y con él muchas metas, hacer ejercicio, comer saludable, perder peso, pasar tiempo en familia, aprender algo nuevo. Para llevar a cabo estos propósitos, es necesario principalmente tener una buena salud y para esto es indispensable una alimentación balanceada y consciente. Pensando en todo esto,

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