Hemos comenzado hace varios artículos a profundizar sobrecada aspecto de los chakras, y esto es con el fin de generar un mayorconocimiento de cómo esta escalera o sistema lo podemos poner a nuestroservicio para mejorar nuestra salud física y mental. En esta ocasión vamos a profundizar sobre Anahatta Chakra,nuestro cuarto centro energético que se encuentra […]
Anahatta chakra, una conexión de mente y corazón Leer más »
Hasta este momento hemos conocido el primer y segundo centro energético, ahora, vamos a terminar la primera tríada con el chakra Manipura. El nombre de este chakra viene de Mani, que significa joya, y pura que es ciudad. Por lo tanto, se puede traducir como la ciudad brillante. ¿cuál es esa ciudad? Bueno, este centro
🌞 Manipura chakra, hacia una mirada consciente Leer más »
Las posturas invertidas en el yoga son muy útiles a la hora de equilibrar el cuerpo. En este artículo queremos hablar sobre la postura madre o reina de las asanas invertidas, la Salamba Sarvangasana o postura sobre los hombros, una postura que te va a permitir rejuvenecer y vigorizar el cuerpo. Esta postura involucra el
Conoce todos los beneficios de Salamba Sarvangasana: la postura madre Leer más »
¡Practicar yoga te permitirá tener una mejor calidad de vida! El Yoga representa salud y bienestar, a través de un estilo de vida que busca obtener beneficios y optimizar la función de todos los sistemas del cuerpo aplicado a todas las personas de cualquier edad o condición física. Es una práctica completa que consigue a
Yoga terapéutico, un camino hacia el equilibrio físico y la armonía mental 🌿🧘♀ Leer más »
Inscripciones abiertas! Un proceso de formación donde conocerás un detalle del sistema energético, trabajar en tu propio proceso de vida y la manera de acompañar un proceso terapéutico por medio de posturas de yoga, mudras, mandalas, mantras, cromoterapia y ejercicios de meditación y visualización . ¿Qué aprenderás en este curso especial? Comprensión del cuerpo físico,
Curso de Yoga Terapia con enfoque energético. Leer más »
Anjaneyasana: postura del hijo de Anjana Es una postura de extensión que conjuga varios elementos como la concentración, la coordinación y el equilibrio. En este artículo te contamos más. 🧐¿Sabes cuál es la simbología de Anjaneyasana? Anjana, era una apsara, ser femenino sobrenatural de las nubes y las aguas, hermosa y juvenil con excelentes dotes
Anjaneyasana: Conoce el significado que hay detrás de esta postura Leer más »
La secuencia del guerrero representa la lucha interna contra el ego y la ignorancia, luz y sombra de todos los seres. Tener los pies bien enraizados a la tierra, las manos preparadas para ir adelante y la mirada fija en el objetivo constituyen el segundo paso que da Virabhadra. En la práctica del
Virabhadrasana II o guerrero II, una postura de determinación Leer más »
«El verdadero yoga se practica hacia el interior, escuchando sin juzgar « Significado virabhadrasana: En sánscrito (Lengua clásica usada en la India), la palabra Virabhadrasana significa postura del guerrero, vira: héroe, bhadra: bueno o amistoso, asana: postura. De esta asana se desprenden tres variaciones y es una de las más comunes en la práctica de
“El estrés está causado por estar aquí, pero queriendo estar allá” Eckhart Tolle ¿Por qué cuidarnos del estrés? El estrés en sí mismo es un proceso natural físico y fisiológico esencial para la supervivencia, pero cuando se vuelve crónico puede contribuir significativamente al malestar, al debilitamiento del sistema inmunológico y a la aparición de diferentes
Posturas para combatir el estrés y encontrar la serenidad. Leer más »
CHARLAS EN CUARENTENA 🎧 🌐VÍA ZOOM Para participar, déjanos un mensaje en nuestro Whatsapp El confinamiento nos ha enseñado muchas cosas hasta ahora, sin duda una de ellas es la manera en cómo nos relacionamos y obtenemos conocimiento, los encuentros virtuales con profesionales son ahora más importante que nunca, el tiempo en casa nos ha
Charlas en cuarentena 🎧 Leer más »
