Desde calmar el insomnio y ayudar a perder peso hasta prevenir algunos tipos de cáncer, el apio es sin duda la hortaliza que nunca debe faltar en la cocina. Propiedades del apio Desde la antigüedad el apio ha sido usado como alimento y medicina por los Egipcios, Romanos y Griegos, incluso se dice que el […]
Estas son las propiedades del APIO y algunas recomendaciones para consumirlo Leer más »
Llega un nuevo mes y con el lo mejor de nuestras actividades, no te las pierdas! Curso de cocina intensivo: Carnes vegetales Iniciamos el año con el propósito de alimentarnos mejor. Aprende deliciosas alternativas de proteínas vegetales que te sorprenderán. Fecha: Sábado, 2 de febrero Hora: 2:00 pm Valor: $ 60.000 Lugar: Govindas Yoga, Cr 44 #48
Participa de nuestras actividades en febrero Leer más »
¿Te gusta la cocina y quieres aprender a alimentarte sanamente pero no cuentas con mucho tiempo disponible para hacerlo? Nosotros ofrecemos también clases de cocina personalizada para ti, puede ser en nuestra academia o en tu casa. No te pierdas la oportunidad de conocer la gran variedad de platos que te ofrece la amplia gastronomía
Clases de cocina personalizadas Leer más »
Hidratantes, nutritivos, depurativos, antioxidante, además de ayudar a mantener el peso ideal. Estos son solo algunos de los múltiples beneficios que trae a la salud el consumo regular de batidos y zumos verdes, razones suficientes para incluirlos en la dieta diaria. Son ricos en vitaminas (potasio, magnesio, ácido fólico) y funcionan como energizante por su
Batidos verdes: ricos y saludables Leer más »
Alimentación saludable, propósito de año nuevo. Empieza un nuevo año y con él muchas metas, hacer ejercicio, comer saludable, perder peso, pasar tiempo en familia, aprender algo nuevo. Para llevar a cabo estos propósitos, es necesario principalmente tener una buena salud y para esto es indispensable una alimentación balanceada y consciente. Pensando en todo esto,
Curso de cocina saludable en enero Leer más »
En la medicina Ayurveda aprendes a entender las señales que tu cuerpo te da y a conocer cómo darle todo aquello que necesita. La cúrcuma es una de las especias más valoradas en la medicina alternativa, debido a sus propiedades beneficiosas para nuestra salud, y es el principal ingrediente para la preparación de la leche
La leche dorada y sus beneficios Leer más »
Raw food o comida viva es una dieta muy antigua que promueve el consumo de alimentos en su estado natural. Ya que los alimentos cuando se someten a temperaturas superiores a 45°C comienzan a perder sus vitaminas y enzimas. Se basa principalmente en frutas, verduras, hortalizas, algas, nueces, semillas, brotes o germinados y todos los
Conoce sobre la cocina viva o raw food y sus beneficios Leer más »
Si te has preguntado ¿Dónde estudiar Cursos de Cocina Saludable y Vegetariana en Medellín? Aquí en Nuestra Escuela te presentamos un curso básico y muy completo, con diferentes temáticas que te encantaran! Compartimos con ustedes nuestra programación para noviembre y no te pierdas de esta experiencia! *4 de Noviembre: Leches y Quesos Veganos*11 de Noviembre:
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Muchas personas están haciendo un cambio en su plato, están optando por una alimentación vegetariana y/o vegana, están sacando la carne de su plato. Esta es una revolución de pequeños cambios pero que es diaria, persistente y efectiva, es el mejor cambio que puedes hacer para tu vida y la de todos en tu alrededor,
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