Agni significa fuego en Sánscrito. En Ayurveda está relacionado con el fuego digestivo, responsable de mantener el estómago a una temperatura óptima para una buena digestión. Con esta infusión regularás esa temperatura, mejorando la digestión y la asimilación de los alimentos, transformando la comida en energía y consciencia y mejorando tus digestiones y tu salud. […]
Infusión que mejora tu digestión para tomar antes de comer Leer más »
“El yogui debe esforzarse por establecerse en una forma de vida bondadosa en armonía con la naturaleza.” La dieta para la práctica del yoga y para mantenerse saludable debe ser vegetariana, libre de carnes, huevos y pescado pues estos alimentos son dañinos para el organismo. Se debe partir de una información básica, respecto a los
El yoga de la comida Leer más »
La quinoa o “grano madre” como se conoce en quechua Es una planta sagrada, que durante siglos, fue el alimento base de los Incas. Este alimento muestra superioridad sobre los demás cereales como el maíz, el arroz y el trigo, en cuanto al aporte nutricional de minerales como: Fósforo (P) Magnesio (Mg) Potasio (K) Hierro
Este es el valor nutricional de la QUINOA, te lo enseñamos en una sencilla receta Leer más »
Todos recordamos aquellos felices días de nuestra infancia en los que nos sentábamos bajo el sol a soplar los copos de semillas voladoras de los dientes de león. Sin darnos cuenta, estábamos ayudando a que se esparciera por todo el campo aquella planta que muchos campesinos conocen como: “la mala hierba”. Generalmente, los pequeños y
Desde calmar el insomnio y ayudar a perder peso hasta prevenir algunos tipos de cáncer, el apio es sin duda la hortaliza que nunca debe faltar en la cocina. Propiedades del apio Desde la antigüedad el apio ha sido usado como alimento y medicina por los Egipcios, Romanos y Griegos, incluso se dice que el
Estas son las propiedades del APIO y algunas recomendaciones para consumirlo Leer más »
Cuando éramos niños los animales eran nuestros amigos, nos horrorizaba ver que alguien le hacía daño a un animal. Pero, ¿Qué es lo que ha pasado en el camino?¿Cómo hemos podido convertirnos en estos monstruos indiferentes? La gente come carne, queso, leche, huevos por cuatro razones: Hábito, tradición, conveniencia y sabor Gary Yourofsky Uno de
Llega un nuevo mes y con el lo mejor de nuestras actividades, no te las pierdas! Curso de cocina intensivo: Carnes vegetales Iniciamos el año con el propósito de alimentarnos mejor. Aprende deliciosas alternativas de proteínas vegetales que te sorprenderán. Fecha: Sábado, 2 de febrero Hora: 2:00 pm Valor: $ 60.000 Lugar: Govindas Yoga, Cr 44 #48
Participa de nuestras actividades en febrero Leer más »
“La paz en el cuerpo equilibra la mente“ El ayuno ayuda a limpiar y desintoxicar el cuerpo de los elementos que afectan el buen funcionamiento de los órganos internos, dedicados a la tarea de procesar y asimilar los alimentos. Cuando una persona ayuna no gasta energía en el proceso de digestión y asimilación de nutrientes,
Aquí te contamos cuál es Importancia y cuáles son los beneficios del AYUNO Leer más »
¿Te gusta la cocina y quieres aprender a alimentarte sanamente pero no cuentas con mucho tiempo disponible para hacerlo? Nosotros ofrecemos también clases de cocina personalizada para ti, puede ser en nuestra academia o en tu casa. No te pierdas la oportunidad de conocer la gran variedad de platos que te ofrece la amplia gastronomía
Clases de cocina personalizadas Leer más »
Hidratantes, nutritivos, depurativos, antioxidante, además de ayudar a mantener el peso ideal. Estos son solo algunos de los múltiples beneficios que trae a la salud el consumo regular de batidos y zumos verdes, razones suficientes para incluirlos en la dieta diaria. Son ricos en vitaminas (potasio, magnesio, ácido fólico) y funcionan como energizante por su
Batidos verdes: ricos y saludables Leer más »
