¿Por qué viaja uno a un lugar tan lejano como la India? ¿Qué busca encontrar un occidental del siglo 21, en una cultura milenaria que es tan diferente? Personas de todos los ámbitos de la vida buscan esa oportunidad única, en la cual adentrarse a esta tierra misteriosa. Un viaje a la India es como […]
India, retiro de yoga e himalayas Leer más »
¿Sabías que nuestro rostro cuenta con 50 músculos diferentes? Estos músculos tienen muchas funciones importantes para nuestro rostro, como el cierre de los ojos, el movimiento de los labios, cejas y nariz, la flexión y rotación del cuello, la masticación y las expresiones. Ejercitar todos ellos brindan el beneficio adicional de reducir el cansancio ocular,
CONOCE LOS BENEFICIOS DEL YOGA FACIAL Y PRACTICA ALGUNOS EJERCICIOS Leer más »
El yoga es un viaje al interior del ser, que puede practicar cualquier persona sin importar la edad o condición física. Es verdad que existen algunas límitaciones y condicionamientos que imposibilitan algunas posturas, pero no todas y casi siempre se pueden lograr con constancia en la practica. El yoga para invidentes es una modalidad de
Yoga para invidentes, yoga para todos Leer más »
El nervio ciático, que parte de la parte inferior de la espalda y llega hasta el pie, puede causar dolores agudos cuando una de sus cinco raíces está comprimida a la altura de las lumbares. En este caso, el dolor es fulgurante y especialmente incapacitante. En caso de crisis, es difícil moverse, incluso encontrar una
¡Yoga para aliviar el dolor de la ciática! Leer más »
“El yogui debe esforzarse por establecerse en una forma de vida bondadosa en armonía con la naturaleza.” La dieta para la práctica del yoga y para mantenerse saludable debe ser vegetariana, libre de carnes, huevos y pescado pues estos alimentos son dañinos para el organismo. Se debe partir de una información básica, respecto a los
El yoga de la comida Leer más »
“Un maestro es la brújula que activa los imanes de la curiosidad, la sabiduría y el conocimiento en sus alumnos” El yoga tiene un impacto en la persona que lo recibe a una magnitud que a veces no se alcanza a dimensionar. Es por esto que quien se dedica a la práctica de este bello
🙏 Workshop: yoga avanzado con el maestro Muni das Leer más »
Nuestro Cuerpo y el Yoga ▷ ¿Cómo percibimos nuestro cuerpo? ▷ ¿Cómo entendemos este vehículo que nos conduce? En ocasiones, nos portamos como autómatas: aprendemos ciertas combinaciones de movimientos y nos arraigamos a ellas irremediablemente, cerrando las posibilidades de descubrir nuevos caminos y nuevas formas de entender. Nuestro cuerpo sufre el olvido al que lo
Tu cuerpo y el YOGA: un paso en el camino de la consciencia Leer más »
Imperdible conferencia sobre la responsabilidad y exigencia que tenemos los seres humanos con nuestra palabra. Esta conferencia muestra ejercicios prácticos sobre lo que experimentamos día a día los seres humanos cuando nos mienten o cuando mentimos. La calidad de nuestra vida depende mucho de esto. “¿Imagínate que alguien te da la palabra y no la
“La paz en el cuerpo equilibra la mente“ El ayuno ayuda a limpiar y desintoxicar el cuerpo de los elementos que afectan el buen funcionamiento de los órganos internos, dedicados a la tarea de procesar y asimilar los alimentos. Cuando una persona ayuna no gasta energía en el proceso de digestión y asimilación de nutrientes,
Aquí te contamos cuál es Importancia y cuáles son los beneficios del AYUNO Leer más »
¿Has hecho la cuenta de cuántos días en el año te levantas sintiéndote insatisfecho? En repetidas ocasiones nos reconocemos, nos reencontramos en el lugar común de la tristeza, de la melancolía, del sufrimiento. Basta recordar aquel momento en el que alcanzamos una meta soñada y no pudimos más que sentirnos vacíos, que sentir temor de
Conectarte con tu ALMA, el camino para acabar con el sufrimiento Leer más »
