Teniendo en cuenta que en el artículo anterior hemos comenzado a conocer sobre los chakras, hoy queremos profundizar en el primer círculo energético: simbología y significado, con el fin de comprender cómo este sistema de siete chakras es el reflejo de la vida y procesos internos humanos que tienen naturaleza suprapersonal. ¿Dónde se encuentra y qué […]
🌱 Muladhara chakra, una conexión con la vida y la tierra Leer más »
Las posturas invertidas en el yoga son muy útiles a la hora de equilibrar el cuerpo. En este artículo queremos hablar sobre la postura madre o reina de las asanas invertidas, la Salamba Sarvangasana o postura sobre los hombros, una postura que te va a permitir rejuvenecer y vigorizar el cuerpo. Esta postura involucra el
Conoce todos los beneficios de Salamba Sarvangasana: la postura madre Leer más »
¡Practicar yoga te permitirá tener una mejor calidad de vida! El Yoga representa salud y bienestar, a través de un estilo de vida que busca obtener beneficios y optimizar la función de todos los sistemas del cuerpo aplicado a todas las personas de cualquier edad o condición física. Es una práctica completa que consigue a
Yoga terapéutico, un camino hacia el equilibrio físico y la armonía mental 🌿🧘♀ Leer más »
Inscripciones abiertas! Un proceso de formación donde conocerás un detalle del sistema energético, trabajar en tu propio proceso de vida y la manera de acompañar un proceso terapéutico por medio de posturas de yoga, mudras, mandalas, mantras, cromoterapia y ejercicios de meditación y visualización . ¿Qué aprenderás en este curso especial? Comprensión del cuerpo físico,
Curso de Yoga Terapia con enfoque energético. Leer más »
Es año nuevo, disponemos de todos los requerimientos que se precisan para lanzar al universo nuestros pedidos más especiales. El nuevo comienzo de la rotación planetaria nos inspira para renovar nuestro entorno, nuestros objetivos y nuestras relaciones con los demás. Sin embargo, ¿en qué consisten los deseos en los que concentramos fervientemente nuestras energías? Nos
Cuando pensamos en este nuevo año, ¿qué deseos sinceros nacen en ti? 🌿🌻💜 Leer más »
“El verdadero yoga se practica hacia el interior, escuchando sin juzgar “ Significado virabhadrasana: En sánscrito (Lengua clásica usada en la India), la palabra Virabhadrasana significa postura del guerrero, vira: héroe, bhadra: bueno o amistoso, asana: postura. De esta asana se desprenden tres variaciones y es una de las más comunes en la práctica de
“El Yoga es un camino a la libertad, con su práctica constante te liberaras del miedo angustia y soledad” ✏ Inscribete aquí Cuando iniciamos la práctica de Yoga nos encontramos muchos interrogantes; el Yoga nos hace ver las cosas de diferentes manera con
Curso de Yoga para principiantes 🕉 Leer más »
“El estrés está causado por estar aquí, pero queriendo estar allá” Eckhart Tolle ¿Por qué cuidarnos del estrés? El estrés en sí mismo es un proceso natural físico y fisiológico esencial para la supervivencia, pero cuando se vuelve crónico puede contribuir significativamente al malestar, al debilitamiento del sistema inmunológico y a la aparición de diferentes
Posturas para combatir el estrés y encontrar la serenidad. Leer más »
¿Qué son los mudras? Los mudras son un lenguaje silencioso de autoexpresión, utilizado en las enseñanzas de las religiones budista e hindú y son usados especialmente en el yoga. Son posturas o gestos corporales que podemos realizar con los dedos de las manos durante la meditación a fin de abrir, liberar o cerrar las corrientes
Prana mudra: el mudra de la vida, cómo practicarlo y beneficios. Leer más »
Siguen los días de cuarentena y sabemos por experiencia que leer es una de las mejores prácticas para invertir bien el tiempo, por eso, queremos recomendarte 3 libros (Para descargar) con contenido filosófico valioso para profundizar en nuestra práctica de yoga, meditar o conocer más de los orígenes de esta práctica ancestral. Bhagavad Gita: la
Libros para descargar y leer en esta cuarentena Leer más »
