Posturas para combatir el estrés y encontrar la serenidad.
“El estrés está causado por estar aquí, pero queriendo estar allá” Eckhart Tolle ¿Por qué cuidarnos del estrés? El estrés en sí mismo es un proceso natural físico y fisiológico esencial para la supervivencia, pero cuando se vuelve crónico puede contribuir significativamente al malestar, al debilitamiento del sistema inmunológico y a la aparición de diferentes […]
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