¿Has hecho la cuenta de cuántos días en el año te levantas sintiéndote insatisfecho? En repetidas ocasiones nos reconocemos, nos reencontramos en el lugar común de la tristeza, de la melancolía, del sufrimiento. Basta recordar aquel momento en el que alcanzamos una meta soñada y no pudimos más que sentirnos vacíos, que sentir […]
Conectarte con tu ALMA, el camino para acabar con el sufrimiento Leer más »
Savasana, también llamada la postura del cadáver o la postura de relajación es una de las asanas o posturas de yoga más importantes de la clase. Se practica generalmente al final y su propósito es integrar los beneficios de la sesión de yoga en esa posición de relajación absoluta y consciente, y esto es lo
«En un nivel de comprensión, bosque quiere decir el mundo. Incluye la creación entera. Usted es también parte de ese bosque. No es que usted está fuera del bosque. Usted lo puede reordenar, pero no puede pasar por un lado». -Banwari Banwari nos quiere decir que todos hacemos parte de un mismo mundo y
ECOLOGÍA VÉDICA: El bosque universal Leer más »
La palabra mantra, proveniente del sánscrito y es la combinación de los elementos: “man” (mente), y “tra” (liberación). La mente está constantemente en movimiento, jamás descansa. Los pensamientos surgen de todas partes: del pasado (la discusión que tuvo con su padre hace veinte años), del presente (¿dejó la cafetera con el fuego encendido?), del
Mantras: su significado y beneficios Leer más »
En el yoga cada asana tiene un significado especial, ninguna surge de la nada, meditar en el cada que se entra en una postura enseña a ser más conscientes de lo que se está haciendo y gradualmente va conectando el cuerpo y la mente con el verdadero propósito por el que existe el yoga.
Vrksasana, Postura del arbol Leer más »
¿Te gusta la cocina y quieres aprender a alimentarte sanamente pero no cuentas con mucho tiempo disponible para hacerlo? …Nosotros ofrecemos clases de cocina personalizada para ti y estas clases puede ser en nuestra academia o en tu casa… No te pierdas la oportunidad de conocer la gran variedad de platos que te
Clases de cocina personalizadas Leer más »
«Nunca hubo un tiempo en el que yo no existiera, ni tú, ni todos estos reyes; y en el futuro, ninguno de nosotros dejará de existir». Bhagavad Gita tal como es. 2.12. …El Bhagavad Gita uno de los libros sagrados del Gran Mahabharata… Una narración épica compuesta por un aproximado de 18 libros.
Bhagavad Gita, tal como es Leer más »
Hidratantes, nutritivos, depurativos, antioxidante, además de ayudar a mantener el peso ideal. Estos son solo algunos de los múltiples beneficios que trae a la salud el consumo regular de batidos y zumos verdes, razones suficientes para incluirlos en la dieta diaria. Son ricos en vitaminas (potasio, magnesio, ácido fólico) y funcionan como energizante por
Batidos verdes: ricos y saludables Leer más »
“Cada persona tiene una canción dentro de su cuerpo. Eso es algo que aprendí a lo largo del tiempo. Uno puede repetir su nombre o murmullo interior y dará paz cuando se esté triste” Esta frase es de la cantante, bailarina y actriz Anna Mae Bullock más conocida como Tina Turner, quien al retirarse
Canción recomendada para meditar Leer más »
Llega fin de año y con ello la celebración de los objetivos alcanzados. Empezamos el camino con un objetivo, un ideal y un sueño que cumplir. El recorrido se vuelve mucho más de lo que esperamos, las personas que conocemos en él nos hacen más fuertes con sus enseñanzas y su apoyo, nuestra perspectiva cambia en
Fiesta de cierre de año, Familia Govindas Yoga Leer más »
