Escuchar y consentir el cuerpo son claves fundamentales para tener una vida saludable El día a día lleva consigo un ritmo que cada vez va más acelerado obligando al cuerpo a recibir y asumir la información que se le suministra con la misma rapidez. Es por esto que las personas con frecuencia […]
Una deliciosa receta crudivegana hecha en casa que podrás disfrutar junto a tus familiares y amigos. Ingredientes: 118g de taza de sirope de agave o miel de abejas 15ml de extracto de vainilla 118ml de zumo de limón 118ml de aceite de coco 225g de coco rallado 340g de almendra 450g de
Deliciosa receta vegana: Pie de limón Leer más »
Significado de uttanasana: «Ut»: indica intensidad o superioridad. «Tana»: significa estiramiento o estirar. «Asana»: significa postura. Es decir, ateniéndonos a su significado literal uttanasana en español es la postura del estiramiento intenso. Uttanasana también llamada pinza de pie o flexión de pie hacia adelante. Esta asana o postura es una flexión hacia delante con
Uttanasana: Significado, como realizarla y sus beneficios Leer más »
¡Inscripciones abiertas! ¿Qué es la meditación? La meditación es una práctica ancestral de oriente que ha ido ganando popularidad en occidente durante las últimas décadas debido a sus efectos comprobados por la ciencia y experimentado por sus practicantes en todo el mundo, quienes coinciden en afirmar los resultados positivos en tratamientos para reducir el estrés, la
Formación: Introducción a la meditación Leer más »
Agni significa fuego en Sánscrito. En Ayurveda está relacionado con el fuego digestivo, responsable de mantener el estómago a una temperatura óptima para una buena digestión. Con esta infusión regularás esa temperatura, mejorando la digestión y la asimilación de los alimentos, transformando la comida en energía y consciencia y mejorando tus digestiones y tu
Infusión que mejora tu digestión para tomar antes de comer Leer más »
Este es un maravilloso cuento que te ayudara a elevar la conciencia y te guiara por el camino de la iluminación. Nos enseña la importancia de trabajar más a fondo en nuestro jardín interior y comenzar sembrando amor y positivismo y dejando de lado todas las malas hierbas. ¿Te has sentido alguna vez ante
CUENTO ESPIRITUAL: EL JARDINERO Y EL FORASTERO Leer más »
¿Qué es el ghee? El ghee es la mantequilla purificada, famoso en la India por sus cualidades terapéuticas, tanto tomado internamente como aplicado externamente el ghee es una grasa saludable con múltiples beneficios para la salud. Beneficios del ghee: Es un alimento que produce alegría, serenidad y claridad mental; lo que favorece la
Ghee: El oro liquido de la India. Sus beneficios y como prepararlo Leer más »
¿Por qué viaja uno a un lugar tan lejano como la India? ¿Qué busca encontrar un occidental del siglo 21, en una cultura milenaria que es tan diferente? Personas de todos los ámbitos de la vida buscan esa oportunidad única, en la cual adentrarse a esta tierra misteriosa. Un viaje a la India es como un
India, retiro de yoga e himalayas Leer más »
¿Sabías que nuestro rostro cuenta con 50 músculos diferentes? Estos músculos tienen muchas funciones importantes para nuestro rostro, como el cierre de los ojos, el movimiento de los labios, cejas y nariz, la flexión y rotación del cuello, la masticación y las expresiones. Ejercitar todos ellos brindan el beneficio adicional de reducir el cansancio
CONOCE LOS BENEFICIOS DEL YOGA FACIAL Y PRACTICA ALGUNOS EJERCICIOS Leer más »
El yoga es un viaje al interior del ser, que puede practicar cualquier persona sin importar la edad o condición física. Es verdad que existen algunas limitaciones y condicionamientos que imposibilitan algunas posturas, pero no todas y casi siempre se pueden lograr con constancia en la practica. El yoga para invidentes es una modalidad
Yoga para invidentes, yoga para todos Leer más »
