Mamá gestante, este ciclo de taller es para ti En este taller aprenderás ejercicios de yoga y meditación qué puedes practicar desde la comodidad de tu casa y te ayudarán a ti y a tu familia a vivir plenamente este maravilloso momento. También aprenderás como llevar una alimentación saludable de acuerdo a tu estilo de vida. Pueden […]
Premamá: ciclo de mamá consciente Leer más »
¿Qué es la acupresión? La acupresión es un tipo específico de masaje que se basa principalmente en el uso de los pulgares, los dedos y las palmas de las manos para aplicar presión en los diversos puntos del cuerpo, usando los mismos principios y filosofía de la acupuntura. Atendiendo bloqueos que pueden estar causando problemas
Acupresión y automasaje energético Leer más »
En la mitología de grandes y antiguas culturas como los pueblos de Oriente, África, Asia, el Mediterráneo, América del norte y del sur han sostenido una estrecha relación con el fuego. Sus historias han sido enmarcadas en rituales de fuego como ofrenda y sacrificio para obtener riquezas materiales, poderes místicos, cosecha, salud entre otros. En
Ceremonia de fuego: antigua ciencia de sanación Leer más »
Una práctica milenaria como el yoga nos puede ayudar a enfrentar el cansancio físico tan inevitable que experimentamos en el mundo agitado que vivimos. El yoga restaurativo se le denomina a una combinación de asanas, pranayamas y meditaciones que contribuyen a restablecer la energía en el cuerpo y transformar las emociones. Para desarrollar estos
Yoga significa unión. Unión de la mente y el cuerpo, unión del alma y la divinidad. Si la divinidad es la fuente, la razón y el centro de todo, no hay ningún propósito y ninguna cualidad que no provenga de ella. Si respiramos, comemos y nos movemos, es por ella, si amamos, si somos
Servir desde el alma: Reflexiones para trabajar conscientemente Leer más »
Ayurveda es uno de los sistemas médicos más antiguos del mundo originario de India y ciencia hermana del yoga. Además de ofrecernos métodos para la prevención y tratamiento de enfermedades, nos muestra como a través del autoconocimiento podemos vivir en armonía las relaciones con nosotros mismos y nuestro entorno. Esta medicina ancestral nos
Ayurveda y Automasaje Leer más »
La concentración es un estado mental en el cual nuestra mente está absorta contemplando y poniendo toda nuestra energía en una sola cosa. Una de las técnicas de purificación mental es la concentración o trataka. Al igual que el silencio interior, la trataka es un ejercicio que nos ayuda a entrar el estado
Ejercicios para una mente dispersa Leer más »
El polen es un alimento que se recoge de la colmena de las abejas, las cuales lo toman de las plantas y lo transportan a su panal en forma de gránulos anaranjados que elaboran ellas mismas. El polen de abejas es considerado uno de los alimentos más nutritivos y completos, se pueden
Super alimento: polen. Conoce sus beneficios y como consumirlo Leer más »
¿Qué es la nomofobia? Es la adicción al móvil, las redes sociales, internet, correo electrónico, este tipo de conducta que nos mantiene a todas horas pendientes del teléfono. Hoy, aparatos como el ordenador o el móvil nos apartan de tener una vida más espiritual y más divina. El teléfono se ha convertido en el
El yoga como tratamiento a la nomofobia Leer más »
Todas las personas que habitan la tierra se han preguntado aunque sea una sola vez en su vida por el propósito de la existencia. Generalmente nos surgen dudas como: ¿qué hacemos aquí? ¿qué finalidad tiene la existencia?, ¿por qué sufrimos?, ¿hay otros seres además de nosotros?, etc. En las incontables oportunidades del universo, un día el milagro de
