Nuestra primera charla de cuarentena donde hablamos de meditación sus beneficios y diferentes formas de conectarnos con ella ¡fue muy exitosa! Aprovechamos este espacio para decir GRACIAS una vez más. Con esta charla quisimos dar a conocer nuestra formación en meditación 200 horas en modalidad virtual que inicia el 16 de junio, dejaremos el audio […]
Audio: Hablemos de meditación – Charlas en cuarentena Leer más »
El plato de un yogui debería estar libre de sufrimiento y crueldad de todo tipo de entidades vivientes. Todo lo que aprendemos y enseñamos a través de nuestra práctica de yoga, sentados en nuestro mat se ve realmente en la manera en como tratamos y enfrentamos el mundo, ya hemos escuchado sobre la ahimsa (no
Consejos para adoptar una dieta basada en plantas, sin desfallecer. 🥑 Leer más »
¿Qué son los mudras? Los mudras son un lenguaje silencioso de autoexpresión, utilizado en las enseñanzas de las religiones budista e hindú y son usados especialmente en el yoga. Son posturas o gestos corporales que podemos realizar con los dedos de las manos durante la meditación a fin de abrir, liberar o cerrar las corrientes
Prana mudra: el mudra de la vida, cómo practicarlo y beneficios. Leer más »
Siguen los días de cuarentena y sabemos por experiencia que leer es una de las mejores prácticas para invertir bien el tiempo, por eso, queremos recomendarte 3 libros (Para descargar) con contenido filosófico valioso para profundizar en nuestra práctica de yoga, meditar o conocer más de los orígenes de esta práctica ancestral. Bhagavad Gita: la
Libros para descargar y leer en esta cuarentena Leer más »
Después de los años 70´s tuvo lugar en el mundo occidental un movimiento promotor de la salud física que alcanzó su clímax en lo que conocemos como gimnasios. Era natural que, con el auge de los automóviles y de la comida rápida, la salud física del hombre comenzará a verse deteriorada; fue entonces que se
La ciencia de yoga: la comprensión reduccionista del yoga Leer más »
Debemos comprender y ayudar a que los demás comprendan que el yoga tiene una profundidad mucho mayor a la que normalmente se le ha asignado. Si dirigimos nuestra mirada contempladora y nos abrimos a las posibilidades infinitas que ofrece esta antigua ciencia trascendental podremos darnos cuenta de que la vida es mucho más sencilla de
La ciencia del yoga: el camino de la liberación – segunda parte Leer más »
¡La práctica continua! Donde te encuentres, conéctate con nuestras clases virtuales desde la plataforma Zoom Déjanos un mensaje en nuestra línea de Whatsapp – CLICK AQUÍ En semana tendremos varios horarios disponibles para que estos días de cuarentena no te alejen del mat. Horarios Martes: 4 pm – Yoga básico Miércoles: 6:30 pm Yoga Vinyasa –
Beneficios de Anjali mudra, el mudra de la oración. Los mudras son gestos o sellos corporales que operan un cierre del cuerpo energético con una función física y simbólica específica, pueden realizarse con las manos, con una parte del cuerpo o con el cuerpo entero. Ayudan a profundizar la práctica de yoga, mejorando la respiración
ANJALI MUDRA, el mudra de la oración, respetar, reverenciar, honrar y bendecir. Leer más »
¿Quieres ser un yogui? Estudia el conocimiento perfecto de este sistema ancestral. Si hacemos memoria, todos hemos escuchado la palabra yoga, hemos escuchado que es una práctica donde nos ponemos en posición de loto y meditamos cantando la sílaba Om o que solamente se puede practicar si tienes flexibilidad o que es una sesión donde
La perfección del yoga: Un libro para mejorar nuestra práctica Leer más »
Esta conversación musical, es un género de artes religiosas que se desarrolló durante las tradiciones devocionales del Bhakti en la India La palabra Kirtan viene de una palabra sánscrita que significa narrar, describir, relatar una idea o historia. Existen rastros de que en algunas ceremonias de ofrecimiento al fuego, se realizaban representaciones dramáticas que incluían cantos. En el sacrificio
Historia del Kirtan, un viaje al mundo espiritual Leer más »
