¿Qué hacemos con nuestros días?
Podemos cambiar nuestro día a día
Hacer que cada nuevo amanecer signifique diferente, que se convierta en uno de esos pasos para avanzar hacia la felicidad, hacia la paz y hacia la consciencia. Los pequeños detalles son el secreto de las obras más bellas. ¿Qué sería de nuestro vasto cielo sin las estrellas? ¿De nuestros grandes árboles sin sus hermosas flores? Por medio de pequeños detalles podemos cambiar el mundo, cambiar nuestro mundo. No se trata de hacer cambios drásticos, dolorosos, que son difíciles de mantener en el tiempo. Se trata de ir transformándonos lentamente, de ir preparando nuestro entorno —paso a paso— para una nueva consciencia.
El Yoga nos muestra el camino y nos guía para que demos aquellos pequeños pasos en busca de nuestra felicidad; nos invita a hacerle pequeños ajustes a nuestros días, nos invita a pensar: ¿cómo puedo ofrecerle un mayor bienestar a mi cuerpo? ¿Qué alimentos pueden darme una energía saludable y positiva? ¿Cómo puedo alimentar mi mente y mi inteligencia? ¿Cómo puedo hacer que la bondad natural de mi espíritu se multiplique y crezca? Entonces, para comenzar el cambio podemos ir revelándonos lentamente las respuestas: un día que comience con ejercicio y meditación para energizar nuestro cuerpo, para equilibrar nuestra mente; dedicar pequeños espacios para prepararme alimentos más saludables; ir dejando, poco a poco, aquellos hábitos que reconozco que no me son favorables. Es mucho lo que podemos hacer cuando cada día decidimos ofrecernos un detalle positivo: cuidados para mi cuerpo, cariños para mi espíritu, alimentos para favorecer mi consciencia.
El Yoga es la ciencia del amor vivo, el camino hacia el equilibrio y hacia la consciencia.
Transformemos nuestra vida diaria con pasos pequeños pero tenaces, con pequeños detalles, con pequeños regalos para nuestra consciencia.
