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Yoga

Ahimsa, no violencia o respeto por todos los seres ☮

Todos los seres que habitan este mundo cumplen una función, la existencia de cada partícula, humano, animal, planta, etc, está increíblemente conectada. Cuando practicamos ahimsa tenemos consciencia de estas conexiones y decidimos no dañar las con intereses egoístas.  Comencemos por una historia, en el Srimad Bhagavatam (Libro sagrado de la cultura védica hindú) canto 1

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5 beneficios al practicar Surya Namaskar, el Saludo al Sol

“Cada mañana nacemos de nuevo, lo que hacemos hoy, es lo que más importa.”  Saludar al sol es tal vez lo primero que aprendemos cuando nos acercarnos al mundo del Yoga. Pero… Por qué saludar al Sol? ¿ Cual es el significado de Surya Namaskar? Surya Namaskar (Del sánscrito Surya: Sol, Namaskar: Saludo), Es una

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Los Beneficios del Temazcal: Una Experiencia Ancestral de Bienestar

El temazcal es una ceremonia de purificación que se realiza en un pequeño horno de piedra, construido en forma de cúpula. Este espacio simbólico representa el útero de la Madre Tierra. La ceremonia se centra en la limpieza del cuerpo y el alma a través de la meditación y el uso de hierbas medicinales. Desintoxicación

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