Yoga Terapéutico - Govindas Escuela de Yoga

CONOCE LOS BENEFICIOS DEL YOGA FACIAL Y PRACTICA ALGUNOS EJERCICIOS

Beneficios del Yoga, Salud, Terapias, Terapias alternativas, Yoga, Yoga Inbound, Yoga Terapéutico

¿Sabías que nuestro rostro cuenta con 50 músculos diferentes? Estos músculos tienen muchas funciones importantes para nuestro rostro, como el cierre de los ojos, el movimiento de los labios, cejas y nariz, la flexión y rotación del cuello, la masticación y las expresiones. Ejercitar todos ellos brindan el beneficio adicional de reducir el cansancio ocular, […]

CONOCE LOS BENEFICIOS DEL YOGA FACIAL Y PRACTICA ALGUNOS EJERCICIOS Leer más »

Yoga para invidentes, yoga para todos

Beneficios del Yoga, Yoga, Yoga Inbound, Yoga Terapéutico

El yoga es un viaje al interior del ser, que puede practicar cualquier persona sin importar la edad o condición física. Es verdad que existen algunas límitaciones y condicionamientos que imposibilitan algunas posturas, pero no todas y casi siempre se pueden lograr con constancia en la practica. El yoga para invidentes es una modalidad de

Yoga para invidentes, yoga para todos Leer más »

¡Yoga para aliviar el dolor de la ciática!

Asanas, Beneficios del Yoga, Salud, Yoga, Yoga Inbound, Yoga Terapéutico

El nervio ciático, que parte de la parte inferior de la espalda y llega hasta el pie, puede causar dolores agudos cuando una de sus cinco raíces está comprimida a la altura de las lumbares. En este caso, el dolor es fulgurante y especialmente incapacitante. En caso de crisis, es difícil moverse, incluso encontrar una

¡Yoga para aliviar el dolor de la ciática! Leer más »

Aprende los beneficios de SAVASANA y cómo dirigir la relajación después de una sesión de yoga

Asanas, Beneficios del Yoga, Meditación, Yoga, Yoga Inbound, Yoga para Principiantes, Yoga Personalizado, Yoga Terapéutico

Savasana, también llamada la postura del cadáver o la postura de relax es una de las asanas o posturas de yoga más importantes de la clase. Se practica generalmente al final y su propósito es integrar los beneficios de la sesión de yoga en esa posición de relajación absoluta y consciente, y esto es lo

Aprende los beneficios de SAVASANA y cómo dirigir la relajación después de una sesión de yoga Leer más »

Vrksasana, Postura del arbol

Asanas, Beneficios del Yoga, Yoga, Yoga Inbound, Yoga para Principiantes, Yoga Terapéutico

En el yoga cada asana tiene un significado especial, ninguna surge de la nada, meditar en el cada que se entra en una postura enseña a ser más conscientes de lo que se está haciendo y gradualmente va conectando el cuerpo y la mente con el verdadero propósito por el que existe el yoga. Origen

Vrksasana, Postura del arbol Leer más »

Yoga para Principiantes, Posturas y Beneficios

Asanas, Beneficios del Yoga, Yoga, Yoga Inbound, Yoga para Principiantes, Yoga Terapéutico

El yoga es un hermoso camino que nos enseña de a poco la importancia que tiene vivir y escuchar el presente. Actualmente el yoga es considerado una práctica alternativa o complementaria de la medicina que trabaja tanto la parte física como mental de las personas por medio de ejercicios físicos y de respiración que se

Yoga para Principiantes, Posturas y Beneficios Leer más »