«El verdadero yoga se practica hacia el interior, escuchando sin juzgar « Significado virabhadrasana: En sánscrito (Lengua clásica usada en la India), la palabra Virabhadrasana significa postura del guerrero, vira: héroe, bhadra: bueno o amistoso, asana: postura. De esta asana se desprenden tres variaciones y es una de las más comunes en la práctica de […]
Savasana, también llamada la postura del cadáver o la postura de relajación es una de las asanas o posturas de yoga más importantes de la clase. Se practica generalmente al final y su propósito es integrar los beneficios de la sesión de yoga en esa posición de relajación absoluta y consciente, y esto es lo
«El yoga nos trae al momento presente, el único lugar donde la vida existe» Muchas veces comenzar nuestra práctica y adquirir constancia es una de nuestras mayores dificultades. Aunque el yoga es ampliamente alabado por sus múltiples beneficios es cierto también que cuando no se realiza siguiendo ciertos parámetros e indicaciones puede ocasionar lesiones en nuestro
¿Sabias que en nuestra escuela puedes practicar yoga personalizado? Leer más »
