Yoga Inbound - Govindas Escuela de Yoga

Uttanasana: Significado, como realizarla y sus beneficios

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Significado de Uttanasana: «Ut»: indica intensidad o superioridad. «Tana»: significa estiramiento o estirar. «Asana»: significa postura. Es decir, ateniéndonos a su significado literal, la Uttanasana en español es la Postura del Estiramiento Intenso. Uttanasana también llamada pinza de pie o flexión de pie hacia adelante. Esta asana o postura es una flexión hacia delante con […]

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Infusión que mejora tu digestión para tomar antes de comer

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Agni significa fuego en Sánscrito. En Ayurveda está relacionado con el fuego digestivo, responsable de mantener el estómago a una temperatura óptima para una buena digestión. Con esta infusión regularás esa temperatura, mejorando la digestión y la asimilación de los alimentos, transformando la comida en energía y consciencia y mejorando tus digestiones y tu salud.

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CUENTO ESPIRITUAL: EL JARDINERO Y EL FORASTERO

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Este es un maravilloso cuento que te ayudara a elevar la conciencia y te guiara por el camino de la iluminación. Nos enseña la importancia de trabajar más a fondo en nuestro jardín interior y comenzar sembrando amor y positivismo y dejando de lado todas las malas hierbas. ¿Te has sentido alguna vez ante los

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India, retiro de yoga e himalayas

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¿Por qué viaja uno a un lugar tan lejano como la India? ¿Qué busca encontrar un occidental del siglo 21, en una cultura milenaria que es tan diferente? Personas de todos los ámbitos de la vida buscan esa oportunidad única, en la cual adentrarse a esta tierra misteriosa. Un viaje a la India es como

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CONOCE LOS BENEFICIOS DEL YOGA FACIAL Y PRACTICA ALGUNOS EJERCICIOS

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¿Sabías que nuestro rostro cuenta con 50 músculos diferentes? Estos músculos tienen muchas funciones importantes para nuestro rostro, como el cierre de los ojos, el movimiento de los labios, cejas y nariz, la flexión y rotación del cuello, la masticación y las expresiones. Ejercitar todos ellos brindan el beneficio adicional de reducir el cansancio ocular,

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Yoga para invidentes, yoga para todos

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El yoga es un viaje al interior del ser, que puede practicar cualquier persona sin importar la edad o condición física. Es verdad que existen algunas límitaciones y condicionamientos que imposibilitan algunas posturas, pero no todas y casi siempre se pueden lograr con constancia en la practica. El yoga para invidentes es una modalidad de

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¡Yoga para aliviar el dolor de la ciática!

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El nervio ciático, que parte de la parte inferior de la espalda y llega hasta el pie, puede causar dolores agudos cuando una de sus cinco raíces está comprimida a la altura de las lumbares. En este caso, el dolor es fulgurante y especialmente incapacitante. En caso de crisis, es difícil moverse, incluso encontrar una

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El yoga de la comida

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“El yogui debe esforzarse por establecerse en una forma de vida bondadosa en armonía con la naturaleza.” La dieta para la práctica del yoga y para mantenerse saludable debe ser vegetariana, libre de carnes, huevos y pescado pues estos alimentos son dañinos para el organismo. Se debe partir de una información básica, respecto a los

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🙏 Workshop: yoga avanzado con el maestro Muni das

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“Un maestro es la brújula que activa los imanes de la curiosidad, la sabiduría y el conocimiento en sus alumnos” El yoga tiene un impacto en la persona que lo recibe a una magnitud que a veces no se alcanza a dimensionar. Es por esto que quien se dedica a la práctica de este bello

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Tu cuerpo y el YOGA: un paso en el camino de la consciencia

Bhakti Yoga, Conciencia, Espiritualidad, Filosofia, Filosofia vedica, Meditación, Yoga, Yoga Inbound

Nuestro Cuerpo y el Yoga ▷ ¿Cómo percibimos nuestro cuerpo? ▷ ¿Cómo entendemos este vehículo que nos conduce? En ocasiones, nos portamos como autómatas: aprendemos ciertas combinaciones de movimientos y nos arraigamos a ellas irremediablemente, cerrando las posibilidades de descubrir nuevos caminos y nuevas formas de entender. Nuestro cuerpo sufre el olvido al que lo

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