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Mudras

ॐ Formación en meditación

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ॐ Formación en meditación  Instructorado de Yoga  con énfasis en meditación200 Hrs – MODALIDAD VIRTUAL 👉Inicia 27 de Julio FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN AQUÍ  📝 Déjanos un mensaje en nuestra línea de Whatsapp – CLICK AQUÍ  La meditación es una práctica ancestral que ha tomado reconocimiento en la sociedad actual por sus valiosos beneficios a nivel físico, emocional, […]

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Prana mudra: el mudra de la vida, cómo practicarlo y beneficios.

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  ¿Qué son los mudras?   Los mudras son un lenguaje silencioso de autoexpresión, utilizado en las enseñanzas de las religiones budista e hindú y son usados especialmente en el yoga. Son posturas o gestos corporales que podemos realizar con los dedos de las manos durante la meditación a fin de abrir, liberar o cerrar las

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