“El sistema de curación que propone el yoga se basa en la premisa de que al cuerpo se le debe dejar que funcione de la forma más natural posible. Las asanas o posturas recomendadas rejuvenecerán al cuerpo y abordarán la causa de la dolencia” Iyengar Actualmente, la sociedad presenta múltiples enfermedades y dolencias. El ritmo […]
Sanar a través del yoga, secuencia para tratar el estreñimiento Leer más »
Hemos comenzado hace varios artículos a profundizar sobrecada aspecto de los chakras, y esto es con el fin de generar un mayorconocimiento de cómo esta escalera o sistema lo podemos poner a nuestroservicio para mejorar nuestra salud física y mental. En esta ocasión vamos a profundizar sobre Anahatta Chakra,nuestro cuarto centro energético que se encuentra
Anahatta chakra, una conexión de mente y corazón Leer más »
Hasta este momento hemos conocido el primer y segundo centro energético, ahora, vamos a terminar la primera tríada con el chakra Manipura. El nombre de este chakra viene de Mani, que significa joya, y pura que es ciudad. Por lo tanto, se puede traducir como la ciudad brillante. ¿cuál es esa ciudad? Bueno, este centro
🌞 Manipura chakra, hacia una mirada consciente Leer más »
Continuando con la profundización de los chakras, en estaoportunidad vamos a adentrarnos en el segundo centro energético llamado Svadisthana, su traducción es “Sva” quesignifica suyo y “Thana” que traduce casa, se encuentra ubicado un dedo abajo delombligo y es el chakra del placer y la creatividad. 👀 ¿Qué significa? Este chakra tiene una continuidad del ascenso
🧡 Svadisthana chakra, conecta con tu creatividad y el placer de vivir Leer más »
Teniendo en cuenta que en el artículo anterior hemos comenzado a conocer sobre los chakras, hoy queremos profundizar en el primer círculo energético: simbología y significado, con el fin de comprender cómo este sistema de siete chakras es el reflejo de la vida y procesos internos humanos que tienen naturaleza suprapersonal. ¿Dónde se encuentra y qué
🌱 Muladhara chakra, una conexión con la vida y la tierra Leer más »
¡Inscribete aquí! La pregunta de como se relaciona el Asana con la filosofía es una de las más inquietantes en la práctica de Yoga porque es una necesidad del ser humano comprender más a profundidad el sentido de lo que se realiza, nos encantan las poturas de yoga por todo el beneficio que conlleva pero
Curso virtual de Filosofía del Asana Leer más »
Las posturas invertidas en el yoga son muy útiles a la hora de equilibrar el cuerpo. En este artículo queremos hablar sobre la postura madre o reina de las asanas invertidas, la Salamba Sarvangasana o postura sobre los hombros, una postura que te va a permitir rejuvenecer y vigorizar el cuerpo. Esta postura involucra el
Conoce todos los beneficios de Salamba Sarvangasana: la postura madre Leer más »
Anjaneyasana: postura del hijo de Anjana Es una postura de extensión que conjuga varios elementos como la concentración, la coordinación y el equilibrio. En este artículo te contamos más. 🧐¿Sabes cuál es la simbología de Anjaneyasana? Anjana, era una apsara, ser femenino sobrenatural de las nubes y las aguas, hermosa y juvenil con excelentes dotes
Anjaneyasana: Conoce el significado que hay detrás de esta postura Leer más »
La secuencia del guerrero representa la lucha interna contra el ego y la ignorancia, luz y sombra de todos los seres. Tener los pies bien enraizados a la tierra, las manos preparadas para ir adelante y la mirada fija en el objetivo constituyen el segundo paso que da Virabhadra. En la práctica del
Virabhadrasana II o guerrero II, una postura de determinación Leer más »
“El verdadero yoga se practica hacia el interior, escuchando sin juzgar “ Significado virabhadrasana: En sánscrito (Lengua clásica usada en la India), la palabra Virabhadrasana significa postura del guerrero, vira: héroe, bhadra: bueno o amistoso, asana: postura. De esta asana se desprenden tres variaciones y es una de las más comunes en la práctica de
