Anjaneyasana: postura del hijo de Anjana Es una postura de extensión que conjuga varios elementos como la concentración, la coordinación y el equilibrio. En este artículo te contamos más. 🧐¿Sabes cuál es la simbología de Anjaneyasana? Anjana, era una apsara, ser femenino sobrenatural de las nubes y las aguas, hermosa y juvenil con excelentes dotes […]
Anjaneyasana: Conoce el significado que hay detrás de esta postura Leer más »
Virabhadrasana III Finalizando la secuencia de guerreros, Virabhadrasana III podría considerarse la más avanzada de todas. Este es el momento cuando Virabhadra ejecuta su deber alcanzando así su objetivo, obteniendo la capacidad de desafiar el equilibrio, la fuerza mental, física y sobre todo la determinación. Beneficios
La secuencia del guerrero representa la lucha interna contra el ego y la ignorancia, luz y sombra de todos los seres. Tener los pies bien enraizados a la tierra, las manos preparadas para ir adelante y la mirada fija en el objetivo constituyen el segundo paso que da Virabhadra. En la práctica del
Virabhadrasana II o guerrero II, una postura de determinación Leer más »
«El verdadero yoga se practica hacia el interior, escuchando sin juzgar « Significado virabhadrasana: En sánscrito (Lengua clásica usada en la India), la palabra Virabhadrasana significa postura del guerrero, vira: héroe, bhadra: bueno o amistoso, asana: postura. De esta asana se desprenden tres variaciones y es una de las más comunes en la práctica de
«El Yoga es un camino a la libertad, con su práctica constante te liberaras del miedo angustia y soledad» ✏ Inscribete aquí Cuando iniciamos la práctica de Yoga nos encontramos muchos interrogantes; el Yoga nos hace ver las cosas de diferentes manera con
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¿Son los lácteos beneficiosos para nuestra salud? 🥛 Te invitamos a que conozcas los efectos que tienen los lácteos en nuestro organismo. El primer alimento con el que tenemos contacto al nacer es la leche materna, es un alimento único y especial para el desarrollo cognitivo, físico y emocional de nosotros, de ella recibimos alto
🤔¿Son los lácteos beneficiosos para nuestra salud? Leer más »
A todos nos gustan las cosas de la vida cuando son dulces: El hogar, las palabras, la música, los sabores; somos sin duda, adictos a todo esto. La dulzura es un regalo de la divinidad y al parecer siempre lo estamos buscando. La comida es el mejor ejemplo de esto y sabiendo que además de
Azúcar refinada ¿alimento o veneno? Leer más »
⚛ El término en sánscrito Mandala significa “círculo” y son una forma de diagramas geométricos constituidos por la imaginación, y representa mediante el equilibrio de los elementos visuales la unidad, la armonía y la infinitud del Universo. ⚛ El diseño de las mandalas tiene como objetivo el cese del pensamiento y de la mente aspirando
❂ Mandalas: Una meditación que te conecta con tu interior ❂ Leer más »
“El estrés está causado por estar aquí, pero queriendo estar allá” Eckhart Tolle ¿Por qué cuidarnos del estrés? El estrés en sí mismo es un proceso natural físico y fisiológico esencial para la supervivencia, pero cuando se vuelve crónico puede contribuir significativamente al malestar, al debilitamiento del sistema inmunológico y a la aparición de diferentes
Posturas para combatir el estrés y encontrar la serenidad. Leer más »
CHARLAS EN CUARENTENA 🎧 🌐VÍA ZOOM Para participar, déjanos un mensaje en nuestro Whatsapp El confinamiento nos ha enseñado muchas cosas hasta ahora, sin duda una de ellas es la manera en cómo nos relacionamos y obtenemos conocimiento, los encuentros virtuales con profesionales son ahora más importante que nunca, el tiempo en casa nos ha
Charlas en cuarentena 🎧 Leer más »
