☀️ Agosto invita a pausar, respirar y reconectar. Mientras el verano alcanza su punto más cálido, el yoga se convierte en refugio para equilibrar cuerpo y mente. Es el momento ideal para estirar, soltar y encontrar serenidad en medio del ritmo pausado de las vacaciones. En nuestra escuela de yoga, queremos honrar esta […]
Eventos AGOSTO: ¡Un mes para la calma! Leer más »
Las leyes físicas afirman que en el universo la energía no se crea ni se destruye, solo se transforma. La energía detrás de la manifestación física de la existencia, está compuesta de tres sistemas energéticos. 1. Los cuerpos energéticos. 2. Chakras o centros energéticos. 3. Nadis o canales energéticos. Los nadis son tubos o arterias
🌿 Los siete chakras, un camino hacia el autoconocimiento Leer más »
“El sistema de curación que propone el yoga se basa en la premisa de que al cuerpo se le debe dejar que funcione de la forma más natural posible. Las asanas o posturas recomendadas rejuvenecerán al cuerpo y abordarán la causa de la dolencia” Iyengar Actualmente, la sociedad presenta múltiples enfermedades y dolencias. El ritmo
Sanar a través del yoga, secuencia para tratar el estreñimiento Leer más »
La navidad es la mejor excusa para compartir en familia, esta época es precisa para el encuentro, las sonrisas y la magia de compartir con nuestros seres queridos. Las cenas navideñas son las invitaciones más frecuentes que recibimos y nos encantan, los abundantes banquetes en las mesas, postres, platos especiales y demás. Es un momento
Aprende y comparte deliciosas recetas veganas para esta navidad 🎄 Leer más »
“La música es para el alma lo que la gimnasia es para el cuerpo”-Platón Los seres humanos convivimos con la música en todo momento. Ella nos acompaña incluso desde el vientre de nuestra madre. Es un arte que nos hace recordar, sonreír, y que nos permite compartir con personas que, de otro modo, no nos
Kirtan Yoga, El poder del canto 🎶 Leer más »
Llega el último mes en el calendario gregoriano y en nuestra cultura se hace costumbre destinar un tiempo para reflexionar y recordar lo que hemos logrado. Es un momento para agradecer por las buenas y no tan buenas experiencias, porque eso sí, de todo aquello que haya pasado nosdejó un aprendizaje. Ahora la pregunta que
Celebremos por una navidad con propósito de amor Leer más »
Hemos comenzado hace varios artículos a profundizar sobrecada aspecto de los chakras, y esto es con el fin de generar un mayorconocimiento de cómo esta escalera o sistema lo podemos poner a nuestroservicio para mejorar nuestra salud física y mental. En esta ocasión vamos a profundizar sobre Anahatta Chakra,nuestro cuarto centro energético que se encuentra
Anahatta chakra, una conexión de mente y corazón Leer más »
Hasta este momento hemos conocido el primer y segundo centro energético, ahora, vamos a terminar la primera tríada con el chakra Manipura. El nombre de este chakra viene de Mani, que significa joya, y pura que es ciudad. Por lo tanto, se puede traducir como la ciudad brillante. ¿cuál es esa ciudad? Bueno, este centro
🌞 Manipura chakra, hacia una mirada consciente Leer más »
ॐ Formación en meditación Instructorado de Yoga con énfasis en meditación200 Hrs – MODALIDAD VIRTUAL 👉Inicia 27 de Julio FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN AQUÍ 📝 Déjanos un mensaje en nuestra línea de Whatsapp – CLICK AQUÍ La meditación es una práctica ancestral que ha tomado reconocimiento en la sociedad actual por sus valiosos beneficios a nivel físico, emocional,
ॐ Formación en meditación Leer más »
Continuando con la profundización de los chakras, en estaoportunidad vamos a adentrarnos en el segundo centro energético llamado Svadisthana, su traducción es «Sva» quesignifica suyo y «Thana» que traduce casa, se encuentra ubicado un dedo abajo delombligo y es el chakra del placer y la creatividad. 👀 ¿Qué significa? Este chakra tiene una continuidad del ascenso
🧡 Svadisthana chakra, conecta con tu creatividad y el placer de vivir Leer más »
