Kirtan Yoga, El poder del canto 馃幎


鈥淟a m煤sica es para el alma lo que la gimnasia es para el cuerpo鈥-Plat贸n

 
Los seres humanos convivimos con la m煤sica en todo momento. Ella nos acompa帽a incluso desde el vientre de nuestra madre. Es un arte que nos hace recordar, sonre铆r, y que nos permite compartir con personas que, de otro modo, no nos  hubiera sido posible conocer. 鉁
 
Se dice que la m煤sica es 鈥渆l verdadero lenguaje universal鈥 y que nos conecta con lo m谩s profundo de nuestra alma. Es por esto que cuando escuchamos o cantamos una determinada canci贸n nos sentimos profundamente conmovidos, a tal punto que dejamos escapar una l谩grima.
 
En la cultura oriental la m煤sica es parte fundamental de las pr谩cticas cotidianas y espirituales. De hecho, su conexi贸n con esta es tan profunda que la m煤sica cl谩sica de la India cuenta con melod铆as (ragas) espec铆ficas para cada momento del d铆a. Ahora bien, el gozo y la alegr铆a que la mayor铆a de nosotros encuentra en este arte no son el 煤nico sustrato que hace que la m煤sica y el canto sean esenciales en otras latitudes y culturas. En la antigua Roma se cre铆a que el llanto y las nenias de las pla帽ideras durante un funeral purificaban el alma del difunto. Y seg煤n el hinduismo, cuando el alma est谩 espiritualmente dormida, el sonido es la forma m谩s eficaz de despertarla y traerla a su verdadera naturaleza eterna. 
驴Qu茅 es Kirtan Yoga? 馃幍馃幎
 
Kirtan es una palabra del s谩nscrito que significa 鈥渞ecitar鈥, y yoga quiere decir 鈥渦ni贸n鈥. As铆, desde una aproximaci贸n etimol贸gica, puede decirse que Kirtan Yoga es una pr谩ctica cuyo prop贸sito es alcanzar la reunificaci贸n del ser con el todo a trav茅s de la recitaci贸n de los nombres de la divinidad. 
El m谩s sutil de los elementos de la naturaleza es el sonido, que se relaciona directamente con el o铆do, y es por esto que incluso cuando estamos dormidos sigue activo con el fin de estar continuamente llevando informaci贸n a nuestro cerebro. Del mismo modo cuando el alma est谩 espiritualmente dormida y ha olvidado la consciencia divina, la mas poderosa forma para despertarla y traerla a su verdadera naturaleza eterna es a trav茅s del sonido espiritual. Como dec铆a Francis Bacon  “El sentido del o铆do hiere el esp铆ritu de manera m谩s inmediata que cualquier otro sentido” 
Tambi茅n puede ser definida como una forma de meditaci贸n que se realiza a trav茅s del canto devocional con determinados mantras, acompa帽谩ndose de instrumentos musicales como el armonio, el khol y los k谩rtalas. Se dice que, dentro del Yoga, esta es la 煤nica actividad que exige ser practicada de forma grupal.  Adem谩s, los cantos del Kirtan se desarrollan bajo la din谩mica del 鈥渓lamado y respuesta鈥. 
 
 

驴Por qu茅 practicar Kirtan Yoga?

Kirtan es una actividad que, si se practica con regularidad, aporta m煤ltiples beneficios:

  • Nos ayuda a abrir el chakra del coraz贸n o Anahata. 馃挌
  • Desbloquea el chakra de la garganta o Vishuda. 馃挋
  • Fortalece nuestro cuerpo pr谩nico. 鉁
  • Nos revela la importancia de las pr谩cticas grupales en el camino del Yoga. 馃挮
  • Nos conecta con la divinidad de una forma muy directa y eficaz. 馃晧锔
  • Arroja luz sobre nuestras emociones y sentimientos, a la vez que nos permite explorar nuestra interioridad de una forma sincera y amorosa. 馃挀
  • Eleva nuestra energ铆a corporal, lo que trae consigo un notorio mejoramiento de nuestra salud f铆sica, mental y emocional. 鈿曪笍
                                      

Recuerda…

 
Para que el canto de kirtan yoga nos beneficie debe realizarse en comunidad. En internet es posible encontrar grabaciones que te ayudar谩n a darte una idea de lo que representa esta actividad; pero solo podr谩s vivirla a plenitud a trav茅s de la pr谩ctica presencial y grupal. 
Esta es una forma de meditaci贸n que todos podemos realizar. No importa si no comprendes el s谩nscrito. Recuerda que el sonido, por s铆 mismo, es curativo. 鈽革笍

En Kirtan Yoga debes abandonarte a lo que sientes, pues uno de los prop贸sitos del canto de mantras es abrir el coraz贸n.  Si intentas racionalizar esta pr谩ctica te estar谩s perdiendo de sus m煤ltiples beneficios. Adem谩s, los mantras que los antiguos escucharon y que se recitan durante una sesi贸n de Kirtan no siempre tienen significado. 馃摽
 

 
El sendero de la devoci贸n o Bhakti Yoga reconoce y recomienda al Kirtan como el medio m谩s potente para penetrar en el alma y volver a conectarnos con la espiritualidad. Y hoy, millones de personas en todo el mundo han comprobado los beneficios de esta pr谩ctica milenaria y sagrada. La amplia acogida de esta meditaci贸n se debe, en parte, a que en la actualidad un gran n煤mero de personas busca frenar la agitaci贸n compulsiva de las sociedades de consumo a trav茅s del cultivo consciente de caminos que nos permitan retornar a nuestro verdadero ser. Es por esto la sencillez y profundidad del canto devocional, hacen del Kirtan una actividad imprescindible. 馃晧锔

 
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